RECEITAS
MOUSSE DE CHOCOLATE FIT
( sem açúcar )
09/06/2021
Ingredientes:
250 ml de água
3 bananas bem maduras
3 ameixas secas sem caroços
1/2 colher de sopa de canela em pó
1 colher de sopa cheia de cacau em pó 100%
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
Retire a mistura e coloque em uma panela grossa, por 3 minutos para engrossar. Deixe esfriar e coloque na geladeira. Depois é só servir.
ABOBRINHA RECHEADA
11/06/2021
Ingredientes:
2 Abobrinhas médias
300g de ricota
½ Pimentão vermelho picado
½ Tomate picado
1 Colher de sopa de requeijão light
Sal
Orégano
Pimenta-do-reino
Modo de Preparo:
Parta a abobrinha ao meio (no sentido do comprimento) e cozinhe o suficiente para tirar o miolo (5-10min).
Em um recipiente, adicione a ricota, o pimentão , o tomate e o requeijão. Misture bem e adicione sal, pimenta e orégano a gosto.
Retire o miolo da abobrinha e preencha com a mistura. Leve ao forno pré-aquecido a 180º por 20 minutos ou até que a borda da abobrinha comece a dourar. Sirva em seguida.
SUCO DE ABACAXI E AMEIXA
( ajuda a queimar calorias )
11/06/2021
Ingredientes:
2 ameixas pretas secas sem caroço
200 ml de água
1 xícara de abacaxi picado
200 ml de água de coco
1 colher de sopa de hortelã fresca picada
Gelo
Modo de preparo:
Deixe as ameixa de molho na água, por 12 horas, dentro da geladeira. Após este processo, bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva imediatamente.